▶
#197615 Gastronomia - Storia dell' alimentazione

Ricette del metodo Montignac per dimagrire per sempre mangiando normalmente.

Author
CuratorTraduzione di Elisa Comito.
PublisherHobby & Work.
Date of publ.
Details cm.14x22, pp.222, num.ill.a col.nt. brossura cop.fig.a col.con bandelle.
AbstractLe raccomandazioni del Metodo Montignac, da tempo avvalorate anche da molti professionisti della nutrizione, sono oggi confermate anche da inconfutabili studi scientifici europei e americani. Ora, finalmente, molti sanno che per dimagrire, non è necessario mangiare meno, ma semplicemente mangiare meglio, ritoccando le proprie abitudini alimentari e abbandonando falsi miti come, ad esempio, quello delle diete ipocaloriche. Alla luce dell'esperienza accumulata, grazie ai contributi di medici che hanno valutato gli effetti del Metodo sui loro pazienti e alle numerosissime testimonianze delle persone che lo hanno sperimentato direttamente, Michel Montignac propone, in questa nuova edizione, 200 ricette, dagli antipasti ai dolci, adatte per la Fase I del Metodo, della perdita di peso e, per la Fase II, quella di mantenimento dell'equilibrio ponderale raggiunto. Una corretta scelta degli alimenti, in funzione del loro specifico indice glicemico, costituisce la base principale del Metodo Montignac. La scelta delle ricette presentate in questo libro riflette, infatti, i semplici principi che sottendono il rivoluzionario Metodo Montignac: scelta dei glucidi ad indice glicemico basso o molto basso, preferenza per le ricette a base di grassi monoinsaturi o che presentano un equilibrio di grassi "buoni" e "cattivi", esclusione degli alimenti raffinati come la farina bianca, gli zuccheri, le patate, il mais ecc. che sono caratterizzati da un indice glicemico molto elevato.
EAN9788878510289
ConditionsUsato, molto buono
NotePiccolo difetto di rilegatura alle ultime 40 pagine.
EUR 18.00
-50%
EUR 9.00
#197615Last copy
Add to Cart

See also...

9788878510579-Mangiar bene per prevenire le malattie cardiovascolari.
Mangiar bene per prevenire le malattie cardiovascolari.
Hobby & Work
2005, cm.14,2x21, pp.239, brossura cop.ill.a col.con bandelle.
#197548Available
€ 18.00 € 10.00
9788878518568-Carni. 50 ricette per dimagrire.
Carni. 50 ricette per dimagrire.
Hobby & Work Publishing
2009, cm.19,5x22,5, pp.128, num.figg.a col.nt. brossura cop.fig.a col. Coll.Michel Montignac.
Nuovo
#201163Available
€ 15.00 € 7.30
9788878513198-L'olio d'oliva. Un toccasana per il cuore e per il corpo.
L'olio d'oliva. Un toccasana per il cuore e per il corpo.
Hobby & Work
2006, cm.14x21, pp.214, num.figg.a col.n. brossura cop.ill.a col.con bandelle.
Nuovo
#206592Available
€ 15.00 € 7.00
Restate giovani mangiando meglio.
Le Lettere
1999, cm.14x23, pp.224, brossura cop.fig.a col. Coll.Per sapere.
#231091Last copy
€ 14.98 € 9.00