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#246534 Gastronomia - Storia dell' alimentazione

Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire.

Autore
CuratoreTraduz.di Paola Reverso.
EditoreSperling & Kupfer.
Data di pubbl.
Dettagli cm.14x21, pp.345, brossura con bandelle, copertina figurata a colori. Collana I Grilli.
AbstractFinalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco si può spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. Infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. Ecco allora 350 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l'edizione italiana dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l'autostima. La millefoglie di melanzane, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte "dimagranti" che fanno dimenticare di essere a dieta. E sul sito www.dietadukan.it sono disponibili preziosi consigli sempre aggiornati e un servizio di coaching personalizzato.
EAN9788820050832
CondizioniUsato, molto buono
EUR 16.00
-38%
EUR 9.90
#246534Ultima copia
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La dieta Dukan
Sperling & Kupfer
2011, cm.14x21, pp.345, brossura Coll.I Grilli.
Usato, come nuovo
#2681323 copie
€ 16.00 € 8.00